如何才能打败像马竞这种擅长密集防守的球队?

要打败擅长密集防守的球队，如马竞，关键在于调动对手防守阵型，增加其球员跑动距离，以体能消耗迫使对手降低防守质量。 高位逼抢是马竞常用的防守战术，但任何球队都无法每分钟保持这种高强度逼抢。因此，通过快速传切配合和控球，可以有效破解高位逼抢。

对付马竞的高位逼抢，如皇马巴萨拜仁会利用球队拥有强大转移球能力创造突破逼抢的空间和机会，多脚传球配合或一脚精确长传是比较合理有效的破解方法。如果是普通球队建议采用摆大巴战术，利用马竞本身并不强大的中场创造力的相对弱点，压缩空间，伺机反击。

另外，利用定位球战术也是破密集防守的有效手段。马竞的硬朗打法经常导致对手犯规，从而为定位球进攻创造了机会。在欧冠决赛中，皇马的定位球进攻导致了进球。 最后，通过传控战术，可以利用技术出色、传球能力强的中场球员在中场制造优势，从而突破马竞的前场围剿。这会让马竞的后卫直接面对对方的前锋。

摆大巴是一种十分常见的防守战术，为了尽可能地压缩空间，不为攻方所用，防守一方会将防线退得特别深。摆大巴其实是一种形象的说法，源自穆里尼奥，因为密集防守致使整个中路空间狭小，因而在面对摆大巴的球队时想要取得进球往往非常困难。

我喜欢踢足球,刚刚开始练习,在练习长传和射门时,应该怎样去做动作我也...

1、②如果自己身边或附近有对方逼抢，应当先做一些假动作虚晃和摆脱对手，然后再采用掩护或其他方式处理球。 ③在接触球时，必须注意讲求动作的突然性和动作速度，应特别掌握好两动作之间的有机衔接。 （2）传球动作因素 传球是联系任何一种战术配合的桥梁。传球的目的，主要在于加快进攻速度，充分发挥集体力量。

2、刚开始练练地面一脚触球互传、头球、高空球停球吧，实用，很快出效果。地面一脚触球互传需要两个人，就是相互不停球传球，踢出的球要滚动而非旋转，熟练两个人的距离逐渐拉开，再熟练点可以变走动变互传，一段时间传球的感觉就上来了。

3、你现在需要的是在射门的一刹那放松放松最夹的心态不要太紧张，那样会使你的技术动作过于僵硬，不但射门的力量和角度把握不好，而且还很可能受伤。

4、首先应该练习颠球，如果实在颠不了的话，可以练习盘带，射门过人以后再练不要急于求成。下面是我的一些心得：有句话叫“熟知不等于真知”，虽然全天下的球迷那么多，可大家对足球的理解和认识却大不相同，肯定是有高有低有深有浅。

5、脚外侧弯射 方法：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。动作要领：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

6、使我们的整个身体有一个向前的趋势。第三点如果我们不摆动小腿，膝盖就会僵直，就会使我们的发力不充分。正确的动作应该是我们去主动摆动小腿，先向后摆动完成蓄力再向前摆动，然后将足球踢出去。最后要注意在正脚背长传和射门时，一定要绷直脚背，锁紧脚踝。以上就是可以让我们提高逆足水平的训练。

实况足球绿茵传奇,我考了几次试,怎么每次都是同样的队伍找我

1、不要单纯把绿茵传奇模式的球员成长和大师联赛的球员培养划上等号，两者完全不同。大师联赛的球员培养是根据比赛的表现和评分及球员潜力来进行的，在大体上该球员是龙是虫什么类型从系统刷出来就已经确定下来了，而绿茵传奇模式因为引入了“成长”这个新系统，所以其结果完全由你来决定的。

2、还有一种是你自己进入大名单或主力你选择了休养，这时你的评分也将是0.其次强队弱队的影响，我觉得还是有影响的，因为首先比分是很重要的，如果比分赢了，你发挥又好，你可能会成为这场球的MVP，这个的经验值就要高了。而你们队如果输了，你表现很好，这时你充其量就是这场比赛的MIP。

3、实况10里没有绿荫传奇。绿荫传奇是在实况2010以后才有。实况10里的特色模式是冲击世界杯。

4、绿茵传奇我选的中前卫基础属性刷到78，最惨的参数就是射门才54，超级巨星模式5分钟，进攻防守全部参与，防守全是预判卡位盯人不盯球，自己射门属性太低力量也低，所以定位目的明确：多参与防守，保平就好。

5、勺子我不会，我会吊射，用键盘就是L1+射门，你的键盘和我设置的键如果是一样的话就是Q+D，我的D是射门，Q是光标切换键。

6、在实况足球2013的绿茵传奇模式中，想要拿满荣誉，需要综合运用多种策略和技术。首先，选择合适的球队至关重要。每个球队都有其独特的优势和战术，根据比赛对手的特点挑选适合的队伍，能够更轻松地赢得比赛。其次，球员的培养是拿满荣誉的关键。

如何提高打篮球效率

提高打篮球效率的方法包括： 无球跑动创造空位机会：无球跑动的关键在于出其不意，迷惑防守者。可以通过假动作改变方向，利用队友的掩护快速摆脱防守。 为队友拉开空间单打：跑向远离持球者的方向，为队友创造单对单的机会，并提供更大的突破空间。

打篮球时如何高效率地无球跑动 第一种，无球跑动创造空位机会，接传球投篮、或者突破。无球跑动最关键的要求是出其不意，让防守者跟不上自己的脚步。可以先向一个方向做假动作，然后突然向相反方向启动摆脱防守者。摆脱的时候可以利用队友的掩护，队友就是掩体，绕队友跑动就能摆脱防守者。

首先，专注于提高定点投篮技巧，并持之以恒地每日练习投篮。 其次，过渡到练习跳投技巧，因为跳投是得分效率很高的一种方式。在投篮时，尝试提高出手点，这样可以减少被封盖的可能性。 如果你自认为速度快，那么应该多练习快速突破技巧。 然后，专注于上篮练习。

怎么提高篮球过人技巧与速度？ 过人技巧 基本功之一，转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教你，只能你自己去慢慢体会。 基本功之二，背后运球。

温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。发展步频：侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。

请介绍一下巴雷西。

巴雷西在意大利国家队一直是无可替代的后防核心人物，他从1982年到1994年代表国家队参加了4届世界杯，是意大利的四朝元老。在巴雷西的825场正式比赛中，有一场是球迷们想忘却而又不能忘却的，那就是1994年美国世界杯的决赛。7月17日意大利队与巴西队交锋，争夺大力神杯。

巴雷西的职业生涯在1978年4月23日正式开始的，首次代表ac米兰参加同维罗纳队的比赛，当时ac米兰以2比1取得了胜利。从此后成为了ac米兰与意大利国家队后防线上的中流砥柱。22岁时，被任命为ac米兰队的队长。 与贝肯鲍尔、塞里亚一样，巴雷西被认为是现代足球历史上最伟大的清道夫。

朱塞佩巴雷西是一位意大利足球传奇，他在足球界享有极高的声誉，被誉为历史上最伟大的防守球员之一。巴雷西出生于1960年，他的足球生涯几乎全部献给了AC米兰俱乐部。自1977年加入AC米兰青年队开始，他便开始了自己的传奇之旅。凭借出色的防守技巧和领导才能，巴雷西很快在球队中崭露头角。

弗朗哥·巴雷西（Franco Baresi，1960年5月8日－），是一名著名的意大利国家足球队前球员，长期担任国家队和俱乐部球队AC米兰队队长，司职后卫，亦被认为是有史以来最出色的防守型清道夫。

巴雷西兄弟是意大利飞行家的传奇人物，他们的故事鼓舞了一代又一代的人们，成为了航空史上的传奇。他们是飞行历史上最著名的兄弟之一，他们的故事充满了勇气、冒险和创新。本文将详细介绍巴雷西兄弟的故事，以及他们的创新飞行技术。

ac米兰历史上的著名球星有卡卡、皮尔洛、里维拉、阿尔塔菲尼、内斯塔、安切洛蒂、科斯塔库塔、巴雷西等球员。卡卡 2003年卡卡被莱昂纳多带到了圣西罗，便在一个赛季后与球队共同捧起了联赛冠军奖杯。之后，卡卡凭借出色的个人能力与人格魅力获得了所有米兰球迷的心。